各基层妇联：
科学的健身行走，是便捷有效而易于达成的健身方式。为倡导文明健康的生活方式，进一步培养良好的健身意识与习惯，校工会、妇联本学期举办“与健康同在，与美丽同行”——女教职工“乐走”之“21天打卡”活动。具体事项通知如下：
参加人员：面向全校女教职工，自愿参与
活动时间：即日起至6月，每周三、五下午4：00-5：00进行（5月1日后调整为4:30-5:30），首场时间为本周三（3月16日）
活动地点：泉山校区体育场（体育场主席台下先集中签到打卡）
活动内容：由我校体院专业教师做教练指导，专门设计符合女性特点的健身动作，示范带领女教职工掌握健步走的动作要领，包括行走前进行全面热身、行进中辅以花式健身动作操练、行走后进行肌肉拉伸等，既强身健体又趣味性十足。
友情说明：本学期“乐走”活动采取签到打卡制，凡累计打卡次数为10次以上或21次以上，将被评为星级与超星级参与者，并分别获得活动奖励。
欢迎大家踊跃参与！
校工会、妇联
2022年3月14日
